О пользе обыкновенного желатина
Posted on 02.04.2016 | By admiral | Leave a response
Применение желатина внутрь для улучшения состояния кожи, волос и ногтей
Ингредиенты:
– 1 чайная ложка гранул пищевого желатина;
– 1 стакан воды;
– 1 чайная ложка лимонного сока или чуть-чуть порошка аскорбиновой кислоты.
Гранулы желатина развести теплой водой, дать ему немного разбухнуть. Добавить лимонный сок или витамин С в порошке (кислый компонент улучшает усвояемость желатина). Принимать такой напиток ежедневно, за 30-40 минут до завтрака (натощак).
При регулярном употреблении внутрь желатина суставы будут лучше работать, волосы станут эластичнее и крепче, кожа – более подтянутой, а ногти перестанут слоиться и ломаться.
