Search website

Как просто и легко улучшить свое зрение

Эти методы не надо делать из-под палки. Каждый метод моментально дает ощутимый кайф. Верить не во что, оно просто работает.

Массаж глаз

Когда отрываюсь от компьютера — первым делом делаю легкий массаж. Это стало привычкой.
Закрыли глаза — положили два пальца на каждый — немного подавили. Потом подвигали пальцами вверх-вниз и влево-вправо.

Пальминг

Западному миру пальминг впервые представил Бейтс.
Легли — закрыли глаза ладонями. Спокойно лежим, расслабляются не только глаза, но и вся нервная система (которую компьютер расшатывает).

Морковный сок

Свежеотжатый сок моментально усваивается организмом. Все когда-либо изданные книжки о соке — это рерайт оригинального исследователя Уокера. После Уокера по этой теме сказать нечего. Кто заинтересован в остроте зрения и ума — гляньте его книгу. Короткая, без воды, все изложено простыми словами. Верить не во что, я экспериментировал, все идеально работает.

Промывание носа

Ценный метод из хатха-йоги. Сильно влияет не только на зрение, но и на все тело.

Чистое дыхание дает огромный кайф. Метод легкий и приятный. Сейчас я вообще хз, как жить без него. :)

Растворяем в стакане теплой воды 1/4 чайной ложки соли. Наклоняемся вперед, закрываем одну ноздрю, втягиваем другой ноздрей воду, чтобы попала в рот. Затем втягиваем воду другой ноздрей. Затем втягиваем обеими. Делаем 3 цикла. Вода должна быть соленой, пресной промывать больно. Есть еще промывание специальным чайником.

Если положили хрен на зрение — в дальнейшем будут заслуженные очки, близорукость, катаракты, и прочие неприятности. Надеяться на чудо не стоит, проблемы с глазами настигают всех. Даже тех, кто не работал за компьютером. Компьютерщикам уж тем более надо послеживать за собой.

Повторюсь — эти методы мощные, превосходят все ожидания. Что попало я бы вам не посоветовал.

0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *